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回奶/排残奶

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  排奶时要注意精神放松,多休息,保证充足的睡眠时间,同时要多饮水,不要吃辛辣的食物。排出后首先是乳腺管畅通了,恢复乳腺管正常的工作,输送营养和排出毒素,进而整个乳腺组织处于一个正常的状态,激活乳腺细胞,使乳房有全新的活力状态。妈妈将乳汁排空后,芒硝120g装在布袋中,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧,等待潮湿后更换即可。

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